頑張らない筋トレ！ 一般社団法人日本体芯力協会 鈴木亮司先生による「体芯力セミナー」ダイジェストin宮城県仙台市コミュニティスポーツジム ホビーベース

仙台市泉区にあるジム、HOBBY BASE（hobbybase.biz/
で行われた鈴木亮司先生による体芯力セミナーのダイジェスト。
「頑張らない筋トレ」と形容される体芯力
一体それはどんなものなのか？
ダイエットにも、健康管理にも、運動神経向上にもつながる極意を教えていただきました！
尚、ホビーベースを経営する（株）タカパラン代表の高木啓介は体芯力認定講師としても活動しています！
興味のある方はコメントや体芯力協会HPまたはホビーベースHPからお問い合わせください。
◎亮司先生についてはこちら　lit.link/taish...
◎亮司先生プロフィール↓
心と体を緩める頑張らない筋トレ体芯力®︎創始者
認知動作型トレーニング指導者
全米エクササイズ&スポーツトレーニング協会
つるた療法士
秀蓮氣功療法士上級
23年40,000人のパーソナルセッション経験
トレーナー歴25年パーソナル指導40,000人以上の経験から「力を抜いて動くこと」の大切さに気づき、東大名誉教授小林寛道先生に師事。
科学的根拠に基づいた運動法頑張らない筋トレ体芯力®︎を考案。
オリンピックアスリートから90歳以上の高齢者まで幅広く指導
体芯力指導者講座主宰
パーソナルスタジオRS LABO主宰
💬質問や感想はコメントまで！
（株）タカパラン 運営ジム
◎仙台市泉区　『コミュニティスポーツジム　HOBBY BASE』　
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◎仙台市太白区　『あすとキックボクシングアカデミー』
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◎仙台市青葉区　『五橋キックボクシングアカデミー』
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代表　高木啓介　
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